czwartek, 14 sierpnia 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
Ogłoszenia » Dodaj nowe   |   Pasaż POLEMI - oferty firm, sklepów i usług » Dodaj ofertę

REKLAMA
BĄDŹ NA BIEŻĄCO!
  • Najważniejsze aktualności
  • Praca i mieszkanie w Wielkiej Brytanii
  • Zmiany w przepisach i porady
  • Konkursy z super nagrodami
Zapisz się

Bezpłatny biuletyn portalu POLEMI.co.uk
r e k l a m a  |





















Forum
FORUM
Ogólne

Sposoby na walkę z nadwagą
Hyde park - rozmowy na każdy temat i o każdej porze!
Dołącz do dyskusji lub rozpocznij nową. Poznaj inne osoby i nawiąż trwałe znajomości.
W dół123
TEMAT: Sposoby na walkę z nadwagą
#501
Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
Stosuje od jakiegoś czasu niskokaloryczną dietę, chodzę 2 razy w tygodniu na basen i przez ostatnie 3 miesiące schudłam zaledwie 1,5 kg. Pomóżcie, co mam robić żeby efekty przyszły szybciej, powoli tracę cierpliwość.
świeżynka

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#504
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
Ważne jest regularne spożywanie posiłków, co najmniej 5 dziennie. I z godnie z przysłowiem: "jedz śniadanie jak król, obiad jak książę a kolacje jak żebrak"
sophia
Posty: 251
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#513
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
najwazniejsza jest konsekwencja
krystian
Administrator
Posty: 435
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#525
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
Słynna dieta MŻ.
anus384

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#527
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
Stosował z was ktoś dietę 1000 kalorii, jakie efekty?
świeżynka

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#597
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
Przede wszystkim ograniczyć tłucz i słodycze, dużo wody pić i stosować zamienniki, mniej ziemniaków, więcej ryżu i makaronu, zamiast oleju oliwa, chodzi o to żeby wyrobić w sobie dobre nawyki.
AnnaR
Posty: 5
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#599
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
Może niektórzy lubią puszyste panie:)
roberto
Posty: 289
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#611
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 5 mies. temu  
DUŻO SPORTU, DUZO SPORTU I JESZCZE RAZ DUZO SPORTU - RUCH TO ZDROWIE!
mora_nova

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#1228
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 4 mies. temu  
chyba jednak jestem zbyt leniwa
świeżynka

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
#1283
Re: Sposoby na walkę z nadwagą 15 lat(a), 4 mies. temu  
ale po świętach wątków "nad-wagowych" powstało - aż tyle zjedliście przez te 2 -3 dni?
krystian
Administrator
Posty: 435
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
 
Do góry123
Forum
FORUM
Ogólne
Moderatorzy: kwiatuszek, szkot_77
Polska wersja: JoomlaPL.com Team
Powered by Kunena

PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


Konsultantka Avon w UK
Będąc konsultantką Avon nie musisz biegać z katalogami. Kupujesz...
alt
Osteopatia, Kręgarz, Masaż Leczniczy, Fizjoterapia Dorosłych i Dzieci
Gabinet Osteopatii, Kręgarz i Chiropraktyk oraz Masaż Leczniczy i...
alt
Wellbee - psychoterapia online
Wsparcie psychologiczne dla Polaków za granicą. Połącz się online...
PurpleParking
PurpleParking
PurpleParking jest największym w Wielkiej Brytanii systemem...

Pozostałe oferty

Emano Emano
Materiały szkoleniowe na brytyjskie prawo jazdy -...
alt Studia Online - Wyższa Szkoła Lingwistyczna (Szkoły / Kursy / Korepetycje)
WSL oferuje wszystkim Polakom na Wyspach możliwość nauki...
Rebtel Rebtel
Rebtel to o 90% tańsze rozmowy międzynarodowe. Każdy...