świeżynka napisał:
Stosuje od jakiegoś czasu niskokaloryczną dietę, chodzę 2 razy w tygodniu na basen i przez ostatnie 3 miesiące schudłam zaledwie 1,5 kg. Pomóżcie, co mam robić żeby efekty przyszły szybciej, powoli tracę cierpliwość.
Hej!
Sprawdziłaś czy nie masz kłopotów z hormonami?
Ze mną było tak samo dieta, ćwiczenia i nic. Okazało się, że mam problemy z hormonami. Dostałam tabletki i leci w dół. Nie mega szybko, bo leczę się dopiero 3 miesiące, ale jest co raz lepiej.
No i popieram: sport, sport i jeszcze raz SPORT!
PZdr. Agut
