piątek, 11 lipca 2025
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom
| PILNE! Komunikat rządu do wszystkich osób żyjących w UK w sprawie epidemii koronawirusa, zasad i ograniczeń! |
| Utworzony: piątek, 15 maja 2020 11:37 |
Rząd brytyjski postanowił opublikować komunikat, w którym podaje objaśnienia i porady zachowania się w różnych sytuacjach oraz co należy zrobić, aby przestrzegać wszystkich zasad nałożonych ze względu na epidemię koronawirusa.
r e k l a m a
Jak informuje The Independent, rząd brytyjski postanowił uaktualnić listę zasad i obostrzeń oraz wydać poradnik dla wszystkich mieszkańców Wysp. Ma on pomóc ludziom w unikaniu łamania przepisów i wspólnej walce z koronawirusem.
Utrzymywanie dystansu między ludźmi i lockdown. * Pracuj z domu jesli to możliwe, ale jeśli nie możesz pracować zdalnie to obecnie powinieneś/aś iść już do pracy - unikając przy tym podróży komunikacją miejską, jeśli to możliwe. * Opalanie się oraz nielimitowane ćwiczenia fizyczne są dozwolone w parkach od 13 maja. * Możesz dojeżdżać do parków i plaż w Anglii od 13 maja, ale jedynie w towarzystwie osób mieszkających z Tobą pod tym samym adresem. * Możesz spotkać się z jedną osobą spod innego adresu w parkach i na plażach Anglii od 13 maja, o ile możliwe jest zachowanie 2 metrów dystansu między sobą. * Chodź do sklepów jak najrzadziej się da i tylko po to, by kupować najpotrzebniejsze produkty, m.in. jedzenie i lekarstwa. * Możesz opuszczać mieszkanie po to, by pomagać osobom znajdującym się w potrzebie, jeśli masz mniej niż 70 lat, nie masz żadnych poważnych problemów ze zdrowiem i nie masz żadnych objawów choroby. W Szkocji, Walii i Irlandii Północnej w głównej mierze zachowane zostały ograniczenia i zasady wprowadzone 23 marca. Zaktualizowano jednak je o możliwość nielimitowanych ćwiczeń fizycznych w Szkocji i Walii. Dalsze zasady działające w tych regionach: * Opuszczaj mieszkanie wyłącznie po jedzenie, na umówione wizyty u lekarza, w których trakcie zawsze zachowuj dystans 2 metrów od innych osób. * Nie powinieneś/aś jeździć do parków i na plaże. * Chodź do sklepów jak najrzadziej się da i tylko po to, by kupować najpotrzebniejsze produkty, m.in. jedzenie i lekarstwa. * Pracuj z domu, chyba, że praca w zakładzie pracy jest absolutnie niezbędna. Każdy pracownik, który zostaje w domu, by pilnować dzieci, ale może przez to stracić pracę, powinien zgłosić się do Acas (służba doradcza w sprawie pracy). * Możesz opuszczać mieszkanie po to, by pomagać osobom znajdującym się w potrzebie, jeśli masz mniej niż 70 lat, nie masz żadnych poważnych problemów ze zdrowiem i nie masz żadnych objawów choroby. Ochrona dla osób z grup wysokiego ryzyka. Każdy, kto może być bardziej narażony na zachorowanie na COVID-19 i przejście jej z poważnymi powikłaniami, powinien do wszystkich zasad podchodzić jeszcze bardziej rygorystycznie. Chodzi tutaj o osoby od 70 roku życia (niezależnie od stanu zdrowia) oraz o osoby poniżej 70 roku życia z chorobami towarzyszącymi lub narażonymi na zachorowania (osoby, które powinny co roku szczepić się na grypę), a także kobiety w ciąży. Wśród chorób szczególnie groźnych są chroniczne choroby serca, niewydolność serca, chroniczne choroby wątroby, cukrzyca, żółtaczka, choroba Parkinsona, stwardnienie zanikowe boczne, stwardnienie rozsiane, zaburzenia uczenia się oraz mózgowe porażenie dziecięce. Kiedy należy samemu poddać się izolacji? NHS zaleca, by pozostawać w domu przez 7 dni, jeżeli zauważyło się u siebie objawy koronawirusa, czyli albo wysoka temperatura (nie trzeba mierzyć sobie temperatury, wystarczy, że zauważymy wyraźne ciepło po dotykaniu klatki piersiowej lub pleców) albo świeżo ujawniony stały kaszel (kaszel utrzymuje się dłużej niż godzinę i jest praktycznie ciągły, lub 3-4 epizody silnego kaszlu w ciągu 24 godzin). Izolacja domowa. Jeżeli mieszkasz w domu z innymi ludźmi i jesteś wśród nich pierwszą osobą z objawami koronawirusa, nie możesz wychodzić przez co najmniej 7 dni. Inni mieszkańcy domu, którzy czują się dobrze muszą pozostać w domu i z niego nie wychodzić przez 14 dni. To jest spowodowane czasem inkubacji, który czasami trwa 2 tygodnie. 14-dniowa izolacja powinna zacząć się od momentu pojawienia się pierwszych objawów u osoby potencjalnie chorej. W momencie pojawienia się objawów o kolejnych osób już znajdujących się w izolacji, muszą one pozostać jeszcze 7 dni w mieszkaniu od momentu pojawienia się symptomów, nawet jeżeli zbliżają się do końca wcześniejszej 14-dniowej kwarantanny. Kiedy osoby z objawami po 7 dniach nie zauważą u siebie już żadnych symptomów, mogą wrócić do normalnego życia. Jak poddać się własnej domowej izolacji? * Nie idź do przychodni lekarskiej, apteki lub szpitala. * Myj ręce wodą z mydłem jak najczęściej - przez co najmniej 20 sekund. * Zawsze myj ręce po powrocie do domu lub wejściu do pracy. * Używaj środków dezynfekcyjnych do rąk jeżeli nie masz dostępu do wody i mydła. * Zasłaniaj usta i nos chusteczką lub rękawem (nie gołymi dłońmi) kiedy kaszlesz lub kichasz. * Nie dotykaj oczu, nosa lub ust jeżeli Twoje ręce nie są czyste. * Wyrzucaj zużyte chusteczki do śmietnika od razu po użyciu i natychmiast po tym umyj ręce. * Unikaj bliskiego kontaktu z ludźmi, którzy mają objawy koronawirusa. * Korzystaj z transportu publicznego wyłącznie jeśli musisz udać się do pracy i jesteś key workerem. * Jeżeli poddajesz się izolacji w domu nie musisz dzwonić na 111. Pod ten numer, jak i inne numery łączące z NHS, dzwonić należy, jeżeli nie radzimy sobie sami z izolacją lub nasz stan się pogarsza. * W trakcie izolacji w domu utrzymuj kontakt telefoniczny lub przez media społecznościowe z bliskimi. * Poproś bliskich o kupowanie i przynoszenie Ci niezbędnych produktów ze sklepów, ale muszą oni zostawiać je przed drzwiami. Zmniejszenie rozprzestrzeniania się infekcji w Twoim domu. * Myj ręce wodą z mydłem jak najczęściej - przez co najmniej 20 sekund. * Myj i dezynfekuj często dotykane obiekty i powierzchnie w domu. * Używaj zmywarki do naczyń, jeśli taką posiadasz - jeśli nie, myj naczynia w ciepłej wodzie i płynie do naczyń, po czym dokładnie je wysusz zanim ponownie z nich skorzystasz. * Rutynowe wizyty u lekarzy i dentystów powinny być anulowane przez czas, kiedy Ty i Twoja rodzina powinniście pozostać w domu. * Zużyte chusteczki oraz odzież ochronna do czyszczenia powinny być przechowywane bezpiecznie w torbach na śmieci i powinny być odłożone w ustronne miejsce na co najmniej 72 godziny, zanim zostaną umieszczone w pojemniku na śmieci poza domem. * Obecnie nadal nie ma wystarczających badań, by móc stwierdzić, że takie zwierzęta domowe, jak psy i koty mogą zarazić się i przenosić koronawirusa. Zadbanie o zdrowie psychiczne. * Ćwicz w domu jeśli to możliwe. Szukaj pomysłów na ćwiczenia, które możesz robić w domu oglądając materiały w internecie, m.in. na stronie NHS. * Rób to, co lubisz, np. czytaj, gotuj, oddawaj się innym zainteresowaniom możliwym do realizacji w domu, słucha radia, oglądaj telewizję. * Odżywiaj się zdrowo, jedz dobrze zbilansowane posiłki, pij dużo wody, unikaj palenia, picia alkoholu i zażywania narkotyków. * Otwieraj okna, by wpuścić do domu świeże powietrze, korzystaj z promieni słonecznych, np. w ogródku. * Możesz wyjść na spacer na zewnątrz, jeśli zachowasz odstęp 2-metrowy między ludźmi. Rząd nie ustalił limitu czasowego dla takich spacerów, jednak wg zaleceń godzina powinna być wystarczająca. * Zażywaj paracetamol aby złagodzić niektóre objawy choroby. * Pozostać w kontakcie z rodziną i znajomymi przez telefon lub media społecznościowe. Właściciele psów. Można wyjść z domu na spacer z psem raz w ciągu dnia, ale w jego trakcie powinno zachować się dystans 2-metrowy między innymi ludźmi. Zbędne wizyty u weterynarza powinny być unikane, jednak jeżeli Twoje zwierzę wymaga pilnej pomocy medycznej, należy zapewnić mu opiekę weterynaryjną - jednak najpierw należy weterynarza poinformować o wizycie telefonicznie. Jeżeli jesteś w kwarantannie domowej powinieneś poprosić kogoś z zewnątrz o wyprowadzanie Twojego psa. Patryk Bonkiewicz / POLEMI.co.uk Fot.: / Shutterstock © Wszystkie prawa zastrzeżone. Całość jak i żadna część utworów na POLEMI.co.uk, nie może być rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i sposób bez zgody Redakcji POLEMI. |
ZOBACZ NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NAJNOWSZE INFORMACJE
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Najlepsze atrakcje turystyczne w UK
|
|
|
|
|
|
Poradniki
|
|
|
|
|
|
PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE
Pozostałe oferty
Polska obsługa prawna w Szkocji (Odszkodowania i ubezpieczenia)Dallas McMillan jest renomowaną firmą adwokacką w...