piątek, 27 maja 2022
Portal Informacyjny w UK, Wielkiej Brytanii | Polish Community Online in the United Kingdom

r e k l a m a  |













Tego dnia obawiali się wszyscy w Wielkiej Brytanii! Masz jeszcze szansę się przygotować! Właśnie dziś (17 stycznia 2022) w UK jest...
Utworzony: poniedziałek, 17 stycznia 2022 10:32
Tego dnia obawiali się wszyscy w Wielkiej Brytanii! Masz jeszcze szansę się przygotować! Właśnie dziś (17 stycznia 2022) w UK jest... Mieszkańcy Wielkiej Brytanii jeszcze zdążą się przygotować na dzień, którego obawiali się, jak co roku. To właśnie dziś (17 stycznia 2022) wypada najgorszy dzień.

r e k l a m a




Jak podaje Doncaster Free Press, również w tym roku mieszkańców Wielkiej Brytanii nie ominie Blue Monday. Najbardziej depresyjny dzień w roku wypada dzisiaj, 17 stycznia, w trzeci poniedziałek pierwszego miesiąca nowego roku.

Kilkanaście lat temu brytyjski psycholog Cliff Arnall za pomocą matematycznych wzorów obliczył, kiedy wypada najsmutniejszy, najgorszy dzień w roku. Do obliczeń wykorzystał czynniki meteorologiczne, psychologiczne i ekonomiczne. Blue Monday nie jest więc oficjalną teorią psychologiczną, a raczej teorią pseudonaukową. Trudno jednak nie zgodzić się z Arnallem – niektóre czynniki pojawiające się w drugiej połowie pierwszego miesiąca roku faktycznie mogą powodować, że człowiek jest mniej zmotywowany i bardziej przygnębiony niż w inne poniedziałki.
r e k l a m a


Wszystko wskazuje na to, że brak słońca, niskie temperatury, obowiązek spłat zaległości finansowych zaciągniętych na świąteczne prezenty oraz świadomość, że nie dotrzymało się większości noworocznych obietnic i postanowień wystarczą, aby trzeci poniedziałek stycznia okazał się trudniejszy od innych dni w roku.

Biorąc pod uwagę powyższe czynniki nie dziwi zatem fakt, że w styczniu ludzie czują się zestresowani i przygnębieni. Po okresie świątecznej radości, po ekscytacji i nadziei związanej z przyjściem nowego roku szum powoli zaczyna zanikać. Wracamy do pracy, do szarej codzienności, do nieciekawej pogody i niezrealizowanych noworocznych postanowień.

Organizacje zajmujące się zdrowiem psychicznym zachęcają jednak do traktowania tego dnia z przymrużeniem oka, ponieważ na istnienie Blue Monday nie ma naukowego dowodu. W dodatku podkreślają, że jeśli ktoś cierpi z powodu depresji, to nie maja dla niego znaczenia jakieś szczególne dni, nagle w Blue Monday nie poczuje się ani gorzej, ani lepiej. W istocie takie dni mogą jednak pogorszyć i tak już powszechne niezrozumienie i brak akceptacji chorób psychicznych, a według Stephena Buckleya z organizacji Mind, nawet trywializować te choroby.
r e k l a m a


Twórca Blue Monday, doktor Arnall, jest coachem, a jego intencją nie było wprowadzenie „negatywnego poniedziałku” i stygmatyzowanie tego dnia. Tak naprawdę chciał pokazać, że istnieje szersza, pozytywna perspektywa i to na nią ludzie powinni się ukierunkować. Jak sam stwierdził: „Nieważne, czy rozważa się nową pracę, poznanie nowych ludzi, nowe hobby, czy poszukiwanie przygód. Styczeń jest świetnym czasem, żeby podejmować te decyzje z góry na cały rok”. Niektórzy radzą, żeby do Blue Monday odpowiednio się przygotować – zrobić plan dnia, sprawić sobie przyjemności, wolne chwile poświęcić na relaks i nie dać się panującemu smutkowi.


Victoria Kozaczkiewicz / POLEMI.co.uk
Fot.: Skye Studio LK / Shutterstock
Linki sponsorowane

 


PASAŻ POLEMI - OFERTY SPECJALNE


Tłumacz Przysięgły UK
Tłumaczenia pisemne certyfikowane wg wymogów brytyjskich i...

CPC EMPIRE TRAINING
Kurs odświeżający składa się z 35 godzin (5 dni po 7 godzin)...

Polska obsługa prawna w Szkocji
Dallas McMillan jest renomowaną firmą adwokacką w centrum Glasgow,...
DFDS Seaways
DFDS Seaways
Masz auto i wybierasz się do Polski? Wybierz relaksującą morską...

Pozostałe oferty

Intymna.pl Intymna.pl
Sklep oferuje szeroki asortyment bielizny damskiej oraz...
Creative Labs Creative Labs
Odtwarzacze MP3, przenośne centra rozrywki, głośniki...
PhotoBox PhotoBox
Obecnie PhotoBox posiada najszerszą ofertę produktów...
Sindbad Travel (Autokary, pociągi)
Autokarem po Europie, Wielkiej Brytanii i do Polski...